Mindful Alignment Sessie

Beschrijving

Mindful Alignment biedt de kans om te bewegen vanuit ontspanning

Een sessie met aandacht voor je lichaam

Uit je hoofd

In je lichaam

Hoe zou je het vinden om meer vanuit ontspanning te kunnen bewegen?

Het lichaam is zo veel wijzer dan wij denken.

Als je lichaam vastloopt dan vraagt het om aandacht.

Aandacht van jou.

Wat heb ik te bieden?

Ik kan je helpen doormiddel van massage en oefeningen contact te maken met je lichaam.

Zodat je kunt voelen, hoe en waar je vastloopt.

Waarschijnlijk kom je langzaam tot de conclusie waarom je vastloopt.

We kunnen uitpluizen of dit bijvoorbeeld te maken heeft met stress.

Stress komt voort uit van alles.

Het is niet altijd alleen maar je werk of dat conflict met die ene persoon.

Vaak komt stress voort uit zelf oplegde overtuigingen of ondermijnende gedachten.

Vind je het interessant om eens kennis te maken?

We gebruiken ademhalingsoefeningen en meditatie technieken.

Samen met de tools die je weer in contact brengen met je lichaam.

zodat je weer kunt luisteren en stil kunt staan met wat je lichaam, dus ook jij nodig hebt om verder te gaan.

Met massage, bewegingen en gesprekken over voeding, mindset en prioriteiten die passen in jouw leven

Merk	Mindful Alignment Sessie

0 reviews

De Critical Alignment Strip van Vilta helpt bij het verbeteren van de houding en het verlichten v...

Houdingscorrectie, flexibel, duurzaam, antislip, comfortabel.

26,99

Op voorraad

65,00